短打五连环，梅花螳螂拳中的精妙绝伦技巧，共分八路，每路五个攻防手法。练习中要求步法扎实、手法刚柔相济、发力得当、动作连贯敏捷，一气呵成。

第一路：螳螂出洞

预备式（小登山抱门式）：两臂自然弯曲，右拳前，左拳后，上体向左倾，沉肩垂肘，闭口聚气。

一、螳螂双封下：身体右转，小腿后撤一步，上体左转，小登山步，一目平视。

二、左封右匿肘：上体左转，小登山式，与前者对换勾手刁采，再回收勾手至面前。

三、凤凰三点头：

右勾变掌采抓，然后收于腰间。

左勾直击与头同高。

重心后移落于左腿，上体右转，大登山式，以眼神为准；重心再次移动到空中，并在此基础上进行变化：

(3) 上身随脚部的摆动而调整位置，使得整个姿势如同一只飞翔的鸟儿，在空中停留片刻。

四、临行鸳鸯脚：重心后移落于左脚，小臂随着身体的旋转而向外击出；同时抬起的小腿用足尖轻触对方腹部或胸膛，同时保持警觉和准备状态以便迅速应对反击。

五、急出双帮肘：拖拢小腿成小登山步时，用肘部扶住腕部并且滚推出去，这种方式既能保护自己也能创造攻击机会。

第二路：螳螂寻路

预备式接图6或参照图1动作。

一、三指捶

从立正姿势开始，将大拇指、中指、小指紧握在一起形成一个像鱼钩一般的手形，用这个钩状的手向上方快速冲刺，对方若不及时闪避将会受到严重伤害。

二、二尺半圆圈翻踢

先是低横扫对方双脚，然后迅速站稳并将力量储存起来，将力量释放出来做出半圆形的一跃翻踢，让你的大腿贴近地面，以此来增加攻击力度和威慑效果。

三、一尺半圈底捶

首先做一个快速的小跳跃，然后利用这一瞬间的浮空时间提升自身高度，从下往上猛烈地挥打对方腹股沟区域，这种方法可以有效地破坏对方的防御线条，并造成致命伤害。