，辽东懿州人，以全一为名，又称君宝，号三丰、玄玄子。元时曾于河南鹿邑太清宫学道，熟读经书，并于陕西宝鸡金台观学得养生延命之术。在洪武后期，他至湖北均县武当山玉虚宫五边树结茅庵，内丹修炼如同武当内家拳技的内丹睡功与阴阳调息功等。

武当帮派由张三丰创立，其最大特点在于崇拜“真武大帝”为主神，这位神祗即“玄武大帝”，因避讳而改称“玄武”。其形似龟蛇，因其稳定而被尊敬，为我国古代所崇奉的北方之神，也是道教所供奉，更为武当派所崇拜。此外，重视练习内部家拳技，其中以静制动，将道教内丹炼养、无为、虚静、柔弱和自然融入其中形成独特风格，这种风格后来演变成太极拳、八卦掌及形意拳等。

此外， 武当帮派主张三教合一，以“道”作为共同源头认为它包含了天地人物的生成机制，并强调儒佛仙离不开这个根基。同时，它也重视内部丹法，即性命双修，对修仙道有着严格要求：先修人事再修仙身，同时认为心灵的纯净可以直接导致药物的产生，而不是单纯依赖外界药材。此外，还有许多著作，如《金丹直指》、《金丹秘诀》，记录了这些高深的内部修炼方法和理论。