在这个忙碌的时代，我们常常忘记了给自己一些小小的安慰。今天，我决定做一个SPA小休闲，享受一番自我放松。

我选择了一款面膜，一边亲着一面膜下的视频30分钟，让我的心情轻松下来。我躺在床上，耳机插上，然后打开手机播放那款让人放松的心灵音乐。一边听着音乐，一边看着视频里的美丽场景，我仿佛身临其境。

视频里是清澈见底的小溪流过翠绿的山丘，还有远处落日渐渐染红天空。这样的画面让我不禁闭上了眼睛，深吸一口气，将周围的一切繁杂推到脑后。我的呼吸变得平稳，那份紧张和焦虑似乎也随之消散。

30分钟很快就过去了，但那种宁静却留在我心里。我感觉自己的皮肤更柔软了，脸部肌肤更加滋润，而那些烦恼似乎已经被抛到了九霄云外。在这短暂的时间里，我找回了对自己的关爱，也学会了如何用最简单的方式来缓解压力。

回到现实世界中，我感到精神焕发，不再是之前那个疲惫透顶的人。这次SPA小休闲教会我，无论多忙，都要给自己一点时间去呼吸、去思考、去感受生活中的美好。

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