古劳咏春拳技法在实战中千变万化，既可出手重挫对方，又可放人而不伤其毫发，这其中有什么秘诀呢？秘诀就是熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四要素，而熟练这些要素全赖习者科学有效的对拆训练。对拆训练分为两部分：一是近体对拆法，二是中远距离实作对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各门咏春拳中均有，但侧重点不同，其心法是来留去送、你要上我要下、你要下我要上和高接低攀。来留去送是核心与基础，“留”是根据对方力点变化而变化，全凭皮肤意感而反应，手法有摊、擒、勾等；“送”既是击也是放，在“留”的知觉配合下，在对方变势之前进攻，“留”与“送”均可灵变于拳桥掌指膀五大形中。“你要上我要下，你要下我 要上”和“高接低攀”是“来留去送”心法的升华。

一、本门封手技术深邃，有着独特的打法体系。正面打法以直求快，以三角形原理攻防，其中包括了朝面的追形甩手直冲之术。这类打法身形步法变化较少，一只手封住对方双手后，另一只快速地向对方攻击，是适合身高力壮且功底笃实的人使用。而这种技巧较难运用，因此本门多以长桥的一出一入进行对练。“一管一”的打 法是一种守中用中的精妙技巧，一只手在中节附近稳固地控住对方的一只 手（即所谓的‘ 留’），同时另一只迅速地向对方的心脏区域发出攻击（即所谓的‘ 送’）。这时，由于发送出的这一招不会立即收回，而是在转换为新的保卫姿态前，再次发起攻击，使得整个过程充满了不可预测性，不仅能够撼动敌方人的重心，还能轻易地造成重大伤害。

二、本门制脚艺术同样博大精深，它与封的手段相似，都建立在阻击敌人前锋以及控制敌人身体中心点以致使其失去平衡力的思想之上。在传统咏春拳里，制脚往往被视为最后阶段需要学习的一个技能，因为它直接依赖于已经熟悉并且精通了各种封护式之后才能顺利应用。但事实上，只当您已经掌握了一系列基本的防御技巧后，您就可以开始学习如何有效利用您的双腿作为武器，将您的每一个落点准确无误地定位到你的目标身上，从小腿两侧至大腿内侧，无论哪个位置都能形成威胁，对方若不能及时应付将会陷入混乱状态。此外，本系统还特别强调通过坐马或三角马姿势占据主导位置，并结合身上的力量与速度完成最终目的，这样的组合让任何一个错误都不可能产生影响，只需灵活运用您学会的手段，即便面临最复杂的情况也能自如应付。

三、“失重”，这是战斗中的关键词汇之一。当我们能够成功让我们的对家错过他们自己的平衡点，我们就取得了胜利。而为了实现这一目标，我们必须始终保持紧密监控我们的反派，他们随时准备翻盘。一旦他们找到了机会，就可能彻底颠覆局面，所以我们必须始终准备好迎接挑战。对于这样的需求，本系统提供了一套完整解决方案：首先通过跟踪他的所有行动，然后迅速采取行动把他牵引到正确的地方，最终导致他完全无法再回到原来的位置，从而不由自主跌倒。这是一个循序渐进的问题，让每一次尝试都更加安全，同时又充满挑战性，就像拔萝卜一样，用一种柔软但坚定的方式逐渐从土壤里提取出来，以此达到最佳效果。

四、“管势”，这是一种极具技术性的训练方法，它非常适用于那些喜欢从远处逐渐逼近并实施突然突袭策略的情境，以及那些更倾向于转换方向进行战斗的人们。在这个过程中，每一步都是经过精细计算，每一个动作都是为了实现最大效益。本系统教会人们如何利用身体结构和移动能力创造出不可预测性，使得任何一个人都难以避免成为受害者。此外，这种方法还能够帮助学员培养出一种超乎常人的敏捷性，让他们能够瞬间调整自己的姿态，为任何情况做好准备，无论是在紧张激烈还是缓慢悠闲的情况下，都能表现得游刃有余。