古劳咏春拳技法在实战中呈现出千变万化的神奇。它既能以重挫对方的手段击败对手，又能轻巧地避开对方的攻击而不伤及毫发。这其中隐藏着什么样的秘密呢？这背后的秘密在于熟练掌握本门技击心诀中的封手、制脚、失重和管势四要素，而这些要素的精通全靠通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两大部分：一是近距离体式对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势虽然各有侧重点，但其核心思想与咏春拳其他门派相同，即“来留去送”、“你要上我要下”、“你要下我要上”和“高接低攀”。这些心法要求习者具备极高的情感敏感性，以便准确预测并应付各种可能出现的情况。“来留去送”不仅是一种基础技术，还包括了多种变化，如摊、擒、勾等，这些变化能够灵活运用在五大形态（拳桥掌指膀）之中。而“你要上我要下，你要下我 要上”以及“高接低攀”的升华则需要更深层次的心理准备。

一、本门封手包含了多种打法，如正面的一管二、一管一，以及正转侧的二管一、二管三。

正面的‘一管二’封手打法依据直线原则追逐形状，甩出快捷的手臂。一只手锁定对方双臂后，一只迅速攻向对方，这种打法适合身材强壮且功力深厚的人士使用。由于难度较大，本门更倾向于采用‘一管一’长桥子快速进出，对抗练习。此方法是一只手位于中央节位处控制对方一个点(留)，另一只同时施展到中央线方向进行攻击(送)；当送出的时不回收，而是瞬间将留出的位置转换为新的送出的点，再次冲击，同时撼动对方中心重量并造成重大损害。

正转侧的一'二管三'与正面的'1-2'不同，是利用步伐变换，在前方变化之前，以整体力量控制双臂(伏虎), 是柔化封制之流，不带顶撞力走侧伏虎应自然反应，或前或后，或拉或击，随机而变，并令对方失衡。此类技术可释放直线力量及左右两争力的连环快速攻击，适合近距离战斗。再次提醒的是"2-1"也是顺势转移，以伏虎双臂同样保持同样的防守姿态，不抓也不捕借助于他人力点改变虚空使其双臂受限后，由此发起反扑借力借势。

二、本门咏春拳把脚步放在最后阶段进行训练，因为制脚与封主共享相同原理，与熟悉操作相辅相成。在这一过程中，将会学习阻止敌人的先锋腿部攻击并侵入敌人内庭以致其失衡足迹落点主要集中在敌小腿两旁及大腿内侧，有正有副。本教导下的制步演练主要由跪马和三角马站立形式完成，当实施时需结合身体技巧与心诠“你要上我 要下，你 要下我 要 上”，既是一项技能又是一个策略，它们需要灵活运用。

三、令敌人失衡至关重要，因为这是为了实施钝击所必需，因此，在对抗训练中，我们始终设定目标，使得敌人的重心稳固。一旦这个平衡被打破，就意味着输掉了七八分。我认为最好的办法是在面部特定的区域造成影响，这通常涉及鼻子的攻击。但执行这样的任务并不容易，因为人类总是会移动，要准确无误地命中那块区域就更加困难。一旦犯错，机会就会被他们占据，所以本教导更多地基于跟踪他的两个肘部，然后顺利进入，用整个力量维持他，让他不断处于无从抵御的地步，就像拔萝卜一样，从外围摇晃然后猛然推进任意地点让我的三个指尖给予他们毁灭性的打击。