动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方以右手劈击我头部时，我左手迎接格架其掌根。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上一步贴近对方身体。与此同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，接势不停，我右臂内靠击其肘关节，与此同时，用力下压左手，使得对方倒地（图48）。

要领分析：在对付强劲攻击时，要利用小臂的力量和速度，以快、狠、准的方式将敌人擒拿。这一招体现了快速反应和精确打击的重要性。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当对方直冲我而来时，我略后撤避其攻势，同时用左手拍击其右臂外侧（图51）。接着，上步并用八字掌抓握其腕部，并向内下划至肘关节处，迫使其失去战斗力（图52-53）。

要领分析：避开攻势时应柔绵拍挡，而非硬碰硬，这样可以顺着敌人的力量继续发挥。此外，上步应迅速且准确，以便抓握并施加有效压制。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当对方以马步架打直冲我腹部时，我后撤并变八字掌抓握其左腕部（图55），随即又出左手从外侧夹抱并向下扣压。最后，用小指和拇指共同扳压，其余部分由膝撞击腹部导致倒地（58-57）。

要领分析：借助被捕捉之势，再次运用杠杆原理，从内部施加巨大力量，使得敌人无法抵抗，最终引致倒地。

动作十四破析：

当遭到背后拦腰抱住的情况发生时。我身体俯蹲，将两腿过裆锁抱住其中一腿，然后拉往正前方向，同时屈膝坐压另一大腿侧面，使之倒地。（62,61）

要领分析：在极度被动状态中，我们必须及早摆脱困境。一旦发现自己被背后的锁抱姿态，我们就需要采取行动先假装挣扎，让敌人集中注意力于我们的挣扎行为。而我们则在这一过程中悄然进行转身摆脱束缚，一举解决危机。