动作十一破析：

双方对峙（图46）。当对方以右手劈击我头部时，我左手迎接格架其掌根。接着，我迅速变八字掌抓扣住对方右腕，目视正前方（图47）。上动不停，我右脚向前上一步贴近对方身体。与此同时，我右拳成掌向左上方插出至对方外侧，接势不停，我右臂内靠击其肘关节，与此同时，我左手下压。我右手亦未收，屈臂夹住其腕，并用反抓我的左手，双手抓握其腕（图48）。上动不停，当我双手向外侧用力下扳时，对方倒地（图49）。

要领分析：对方的劈击如同华山一般凶猛。我在向上的格挡中直接迎挡其腕，对于这次擒拿讲求快、狠、准。快是必备条件，要速度快得让对方尚未反应就被捕捉。此刻，在我抓握他的瞬间，就迅速出招扳压。

动作十二破析：

双方对峙（图50）。当他出直冲拳攻来时，我略后撤避开攻击，同时，用左手拍击他的外侧，然后顺着他的臂下划至肘关节处。当他一面进攻，一面回防之际，他不会预见到这一点。而我则利用这一机会，用八字掌从正面抓握他的腕。在这个过程中，他失去了平衡和力量，而最后，被迫放弃战斗能力。

要领分析：避开攻击之后，不宜过大力度，以免使来的拳划开难以把持。力应柔和绵密，如同顺臂下的滑行。这一步骤必须迅速而准确，这样才能成功实施。

动作十三破析：

双方对峙（图54）。当他施展马步架打直冲我的腹部时，我退后并将来拳转为八字掌，以此方式夺取了他的左右交替的攻势。他试图抽回，但已经晚了，因为这时候我已经将他的手牢牢锁定。

接着，当他们尝试抽回时，他们会感到剧烈疼痛，从而导致失去控制。在这种情况下，他的身体开始变得无助，最终导致倒地。

要领分析：在抱住我的时候，即便是在极端危险的情况下，如果能够灵活运用自己的身体，使敌人产生混乱感，那么即使处于被动状态，也有可能找到突破口。此举既是借由反弹原理，又涉及物理学中的杠杆效应，它强调了使用小指内扣和拇指相互作用的重要性，这种姿态使得受害者无法抵抗，因为它超出了正常活动范围，从而造成了严重伤害。

动作十四破析：

当他从背后将我拦腰抱住（图59），但是我却巧妙地利用这一机遇，将身子俯低并自两腿底部伸出两只手去锁抱起他的一条腿，并且随之拉紧，让整个体重集中到那只被捕捉的腿上，并伴随着膝盖弯曲坐压在那条腿上，使得敌人彻底失去了平衡，最终倒在地上了（图61, 62）。

要领分析：遭受背后的束缚令自己处于极度脆弱的地位。但只要能有效摆脱困境，我们就可以重新获得主导权。在行动之前，我们必须先做一个假装挣扎，以迷惑敌人，让他们集中注意力阻止我们的躯干移动。当我们准备好的时候，就应该快速俯身并紧紧锁定他们的一条腿。如果没有成功的话，我们就会陷入更加糟糕的情形，更别提再次尝试解救自己或改变局势。不过，无论如何，都需要一次性的解决办法，因此很关键的是确保第一次都能成功完成擒拿。如果不能正确执行，那么我们将完全丧失逃脱希望，更谈不上扭转乾坤给予敌人致命打击。而且，每个环节都要求精确执行，没有多余时间再考虑其他选项。一旦失败，我们就会陷入绝境，再也没有第二次机会调整策略或采取行动。