在韩建明的创作之下，大名府内家拳不仅展现了其独特的剑法与拳法，还巧妙地融入了对人体生理、心理调节的理念。它通过舒筋活络、补血调气和滋养五脏，实现身心的全面陶冶。内家拳在技击领域同样遵循“以四两拨千斤”的原则，即借力打力，以此确保练习者能从中获得养生的益处。

大名府内家拳法强调的是精、气、神的培养，通过练精化气炼气化神再到炼神还虚，形成了一套完整而谨慎的训练体系。这一体系始终坚持着医学卫生原则，无论是外部实践还是内部修持，都注重三调：调心、调身、调息，使得每一步都保持平衡和谐。

其核心思想包括阴阳变换圆弧扭丝动静结合柔中含刚，以及丹田运化经络气血津液畅通性腺系统功能提升等概念。经过不断修行，不仅能够延长生命寿命，还能发挥出意想不到的人生防御能力。这正如张三丰所说的“欲令天下豪杰延年益寿”，真正体现了武林精神，同时也包含了济世救人的愿望，对于天下的百姓来说，这是一种无私奉献的心怀。