八极拳六大开，是八极拳术中的根本招法。练架子以固根基，练六大开以致用。所谓“开”，是指开而后进，一切手均不离“开”。开有六招，即：顶，抱，掸(单)，提，跨，缠。所谓招，乃招法，不是定式，定式是招已打成之式，非招法。招是在应敌变化过程中，“步落招成”，“打招如闪电”，是过程。“ 招”是巧力，以力降人非招。

一、六大开歌

一打顶肘左右翻，

二打抱肘顺步赶；

提跨合炼单扬打，

顺步绕身便是缠；

翻身顶肘堂中立，

大开神拳往后传。

二、六大开附属招术

进步用法有：朝阳手，单体手，背后折缰，

霸王折缰猛虎爬山，

拌步跨打朝天掌，

攫打顶肘阎王三点手。

截手 招法有：

斩龙手外搭肘 打踢蹬 打贯穴 开门炮 点扣穴 斜打太阳穴 背后肘 撩阴脚 背后撩阴 撩阴锤 劈砸 迎面锤 截腕掌 架 打 压 打 扁 打 拧 身腿 应门腿 漂腿 外拐腿。

三、宗旨与技巧

六大开以三靠三合突跨相连为宗法。“跨”乃横力，“突”乃冲力，所以说每个动作都要带着这两种力量的运用来进行。在战斗中，我们要占据一个位置，然后根据对方的变化来迅速转换自己的位置，这样才能不断地找到新的攻击和防御的机会。这就是为什么在八极拳中强调"见缝插针"和"活到老"这样的理念。

四、修养与气功

在修习气功时，要注意不要过分紧张或放松，因为这样会影响到我们的呼吸。如果你的呼吸不稳定，那么你的内力也就难以发挥出最大的效果。而且，在练习武术的时候，也要注意不要让意志过于集中，以免出现疲劳或者受伤的情况。这要求我们在实践时要保持一种平衡状态，让身体和精神都能够得到充分的休息和恢复。

五、道德与修养

武学不仅仅是一种身体上的技术，更是一种精神上的修养。在学习武术的时候，我们应该首先学会做人，而不是只追求技艺本身。只有当我们拥有了良好的品行和高尚的情操时，我们才能够真正地成为一名优秀的武者。此外，还应该关注社会公益事业，将慈善之心融入日常生活，使自己成为社会的一份子，为他人提供帮助，并从中获得满足感。

最后，我想分享一下洗药方，对于桩功后的洗浴，可以使用川乌等草药熬制成药水，每日烫洗，可以有效缓解肌肉疲劳并促进新陈代谢。但需要注意的是，只需使用透骨草、地骨皮及青盐这三味药即可，有助于改善身体状况，但请咨询专业医师前使用任何治疗方法。此外，还有一些关于八极拳历史文化以及如何正确施展技击等内容，如果你对这些感兴趣，可以继续深入了解它们，它们对于提升自身能力至关重要。