八极拳逆思维格斗训练拳法十六招式图解续一

"逆思维"训练的精髓:打破传统,重塑实战

在2001年《搏击》第11期,我首次提出“逆思维”这一概念,这是一种与众不同的训练方法,它不仅颠覆了传统武术和现代搏击的常规做法,而且彻底改变了我们对训练与实战关系的理解。简单来说,“逆思维”就是将技术、技法和功力的学习过程融入到实际对抗中去,而不是先后分开进行。

这种方式避免了一直存在于武林中的一个问题,那就是人们习惯于先花费大量时间学习拳术理论,然后才开始实战练习。这种“会练不会打”的现象是多么令人痛心啊!因此,我们选择了一个完全相反的方法,即在没有任何基础知识的情况下直接进入对抗状态。通过这样的方式,我们可以即时发现并纠正技术上的错误,从而使整个学习过程更加有效高效。

使用“逆思维”指导我们的搏击训练,每个人的技术、技法甚至是体能锻炼都会根据个人的特点有所不同。这一点同样适用于身高相同的人群,他们可能因为肌肉结构或运动素质的差异而需要不同的锻炼计划。而且,即便是在规定动作必须一致的比赛项目中,比如足球和拳击,运动员也会根据自己的身体状况调整训练强度。这就更不用说那些要求自由发挥的情境了。

此外,“逆思维”还特别强调本能动作在提升战斗力中的作用。在这个过程中,所谓的纠正并不意味着要完全抛弃本能,而是在标准动作与本能之间找到平衡点。

比较赵道新之教导

当我们深入探讨赵道新的拳论时,可以发现他提倡的一些理念与我们的“逆思维”观念有许多相似之处。他主张接近实战来进行训练,并注重传统同时也不忘创新,以及将爆发力和实战作为主要内容进行日常训练,这些都显示出一种前瞻性的思想。但是,与赵先生提出的短期基础训練然后再进行爆发力和实战结合形成完整体系不同的是,“逆思维”的核心在于从一开始就将个人化因素融入到每一次对抗中去,使得整体流程更加贴近真实情况。此外,“逆思维”还特别强调基于个人特征发展出独特技能,不像传统或其他系统那样过分依赖固定的模式或步骤。

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