八极拳研究之一：八极拳基本功夫的演练

编者按：为了满足广大八极拳爱好者的需求，本刊特邀未宝德老师为本刊撰写八极拳研究系列文章，敬请广大读者关注。

八极拳是一种流传于世的优秀传统武术，以其雄健暴猛、挨、崩、挤、靠贴身技击特点著称。它是一个完整的流派体系，历史悠久已有200多年，是武林众多流派中独树一帜。

“神枪”李书文是清末民初时期最杰出的代表人物，以出神入化的大枪技艺扬威海外。他把八极拳发展到一个新高度，铸就了 八极拳一个历史时期的辉煌。改革开放后，武术走向世界，中国功夫撩开其神秘面纱。

朱老师自幼习练八极拳虽无大成，却愿以所学分若干部分与武林朋友们共同探究，为弘扬中国传统文化遗产——八极拳而共同努力。

八極小架之研究

任何事物在产生发展过程中，都有自己的运动形式。套路是武术的主要表现形式，其历史功绩是把攻防格斗的招法以套路形式保留下来了，从而使武术成为一个较为完整的体系。小架是原始锻炼，是该剑法中的精髓，对获得高境界至关重要。

历代前辈开场授徒，小架作为课程首选且要求严格可见其重要性。不扎实的小架将导致“基础不牢，地动山摇”，因此，小架得扎实与否，是系统训练和技击应用能力提升关键步骤。此外，还需探讨散招和器械演练等内容，以全面提升个人身体素质和技能水平。