月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔掌、拍掌、穿掌、劈掌和攒掌等五种基本技巧于一体的武术，它们共同构成了通背拳独特的招式体系。这种拳法不仅健身效果显著，而且在实际应用中也表现出冷静快速、远距离有效等特点。我个人的实践经验表明，无论是从增强体质还是提升战斗力来看，通背拳都带来了不可忽视的益处。

下面，我将详细介绍白猿通背拳中面部击打的五种精妙手法：

袖手：

甲乙双方面对并肩立，保持两步距离；目光相对。甲右脚向前迈一步，形成右弓步；同时，用右直拳准确地击打乙鼻部及眼睛。乙随即用右手腕接住对方的直拳，然后用左手从下往上交叉，将其架在甲的手腕位置，并迅速沿着自己的左前臂先回抽缓冲，再沿着它向前猛烈地击打甲鼻部和眼睛。当乙向前跨步时，脚尖轻触地面，重心转移到左腿上。在击中的瞬间，乙再次虚指落地，使重心移至右腿，同时开始虚与实抓住甲的手腕。

要点：“袖手”意味着通过衣袖角度进行攻击，这个动作应该连贯无间，每一个动作紧接着另一个。此时，身体应起拔，上体略微倾斜，让袖子出手如箭一般，有力到达肘关节。

顺风掌：

甲做了一个左弓步，同时他的左拳横穿过乙耳朵或太阳穴方向，而他的右拳则抱在腰侧。眼看着这记横掠之势（图4）。乙则小幅屈膝，其右脚大踏步而出，与地面的鞋尖稍有接触，但并不完全落在地上。这时，他挺胸收腹敛腹，并以此借力使得他能够迅速后坐（图5）。当那记横掠之势空出来的时候，即刻让身体重心移动至己方腿外侧，同时以此为机会，用自己的一只臂压迫对方这一肘关节，然后利用力量拨开对方的手臂。这时候身体应迅速后退，以便能更好发挥力量。

要点：在这个过程中，要尽量靠近对方的外侧，同时你的另一只臂贴紧他们，从他们发力的力量中获得反作用。你的一只手可以用来攻击他们耳朵或太阳穴的地方，而当你发出这记顺风掌的时候，你需要保证全身都投入其中，这样才能有效利用力量。

扑面掌：

甲做了一个新的弓步朝着白色猿君迎头抡劈（图7），而且每一次都是由下往上的形状。而随之发生的是，一边挤压一边把自己的肘关节压放在对方那条曲线上，那是在空隙里旋转出的扑面的形式（图8）。

然后，在这个行动之后，他又一次跨出了脚尖跟踪出去，使得整个身体变得更加灵活并且活动起来。他还伸展了一下的双臂作为准备姿态，所以所有这些东西都是为了让他的扑面的部分最终成为一种非常生动和充满生命力的技能。

要点：整个过程中的关键是速度快捷，最重要的是如何使用我们的小指和其他四根指骨自然分开，以及我们的胳膊微屈，我们想要平衡肩膀垂直放松我们的胳膊。在进行这一系列动作期间，我们应该保持良好的姿势，让我们的腰脊产生更多支持力，从而使得我们所施加给敌人的影响最大化到最坚硬的地基——就是我们的两个小指顶端区域。

抖腕掌：

在这个过程中，当我看到我的朋友正准备撞击我额头或者脸颊时，我立刻转身避开（图10）。我站在那里，看着我的朋友，因为我的躲闪没有任何停顿，我只是简单地移动到了旁边。我知道他正在准备撞击，所以我必须做好准备接受他的攻击。这让我有机会采取措施保护自己免受伤害，并且提防可能发生的情况。我也知道这是最后期限，如果不是这样的话，那么很可能因为他的进攻而遭受严重伤害。但是，不管怎样，都不会是我主动走近去寻找冲突，也不会是我直接选择与他为敌，只不过是在某些情况下被迫如此罢了。如果真的发生了这样的状况，那么我们就必须尽一切努力保护自己免受伤害，就像现在这样一样，在不断尝试不同的方法找到最佳方式来应对各种情况一样。(12)