在进入武术的世界之前，我们首先要明白，武术并不是一项简单的身体锻炼，它是一种文化、艺术和哲学的结合体。对于刚开始练习武术的人来说，以下几点是非常重要的。

确定学习目的

在决定学习武术之前，你需要明确自己的目的是什么。这可能是为了提高体能、减肥、寻求内心平静或仅仅出于对这门艺术形式的兴趣。如果你的目的是为了打架或者自卫，那么你应该选择适合自己情况的一种特定的武术流派，如泰拳或者空手道；如果你更倾向于艺术性的表现和精神修养，那么可能会更倾向于传统的中国 武术如太极拳或者八卦掌。

选取合适流派

不同的 武术流派有着各自独特的训练方法和技术。例如，功夫（中国大陆地区常用词）中有太极拳、八卦掌、中医保健等，而在日本则有柔道、剑道以及空手道等。每一种都有其独特性，不同人群可能适合不同的流派。你可以根据自己的体质、兴趣以及想要达到的效果来选择最适合自己的 武术。

找到良师益友

好的老师能够指导你正确地进行动作，并且提供必要的心理支持。在没有经验的情况下，如果直接去找名师的话，有时很难找到真正能够满足自己需求的人。但不妨通过朋友推荐或者上网搜索，可以找到一些经验丰富但不那么知名的大师，他们往往更加愿意教授新手。

开始基础训练

当你确定了要学习什么样的 武艺之后，就可以开始基础训练了。这包括基本站立姿势、二式步法、三式招式等这些基本动作。记住，一切都是从基础做起，没有任何复杂技巧就像是没有根基的小楼，不稳固。

练习耐心与毅力

由于缺乏经验，你最初会发现很多动作都不容易做好，而且经常感到疲惫。此时保持耐心与毅力至关重要。一旦放弃，这将是一个永远无法弥补的地方。而且，每一次坚持下来，都会让你的身体越来越强壮，对抗困难也变得更加得心应手。

定期休息与恢复

因为初学者通常过度投入导致忽略了休息的问题，这是不恰当也不健康的行为。一天至少要保证8小时睡眠，并且定期进行热身冷却，以及按摩和伸展运动，以防止受伤，同时也有助于提高效率，让身体得到充分恢复，以便继续挑战新的技能层次。