二指禅功：中华武术中的奇葩，内外兼修的武学秘籍。它以意、气、形的全面锻炼著称，融合内功与外功，动静结合，卧悬快慢相融局部整体难易参半。二指禅，是中国武林中传承至今的绝技，以点穴分筋擒拿卸骨闻名遐迩，其威力非同小可，一击致命。然而，这门高深莫测之技，在古往今来仅有寥寥数人掌握而已。

据《少林拳术秘诀》记载，此技源于达摩所创，或说始于宋朝。明末清初民间武术家对其进行了深入研究，将练指为一门奥妙无穷之艺终身追求。在实战中，他们发现头肩腕胯肘拳腿皆能制敌，小寸指插击扣拿更能使敌人立时失去搏斗能力，因此流传“拳不及掌，掌不及指”。

二指禅正是随着中华武术技击方法丰富、实战经验积累及辩证思维产生的必然产物，是中国武术发展的一部分。在我国近几年，该稀世奇功在国内外重新焕发光彩，为中华武坛留下独特印记。此神秘面纱和练法奥秘已被揭开，大型期刊开始弘扬，但仍只有极少数人掌握此技。故青少年朋友们应树立远大理想，不让这一优异技艺在我们这一代消失。