太极拳
太极拳，源于中国古代的道家文化，是一门内外兼修、柔刚并存的武术。它以“推举拉扯”为基本动作，以“流水不争先”为指导思想，通过呼吸与动作相结合，达到身心合一的境界。在实战中，它以其灵活机智和深厚内力著称，对付多种攻击都能运用自如。
八卦掌
八卦掌是一门来自南方地区的拳法，以其独特的招式和理论闻名遐迩。它将天地八卦中的阴阳五行融入到打斗中，使得每一次出手都充满了变化与意外性。在实际应用中，八卦掌师傅能够在瞬间转换招式，从而对敌人造成致命一击。
少林寺佛家拳
作为中国传统文化的一部分，少林寺佛家拳不仅仅是肉体上的锻炼，更是精神层面的修炼。它要求练者在打斗时保持平静的心态，不被情绪所左右，这使得少林寺弟子在面对各种挑战时，都能保持冷静思考，并从容应对。
嵩山少室派剑法
嵩山少室派剑法是中国剑术史上非常重要的一支，与嵩山少林寺有着千丝万缕的情感联系。这门剑法强调的是气势磅礴、凌厉而又细腻，用心去感受对方，每一个出手都是精确无误，从而形成了这门学问独有的魅力。
形意拳
形意拳起源于清朝，其特点是不分前后、中左右，只需随意挥舞双臂就可进行防御或攻击。这使得形意拳在实战中表现出了高度灵活性和变化无穷，可以轻易化解各种攻击，同时也能迅速制服敌人。
