在迎来而立之年的印度羽球一哥普拉诺面临着时间的考验，他深知年龄对于运动员来说是一种致命的挑战。30岁的普拉诺，尽管已经步入了三十高峰，但他依然渴望证明自己能与年轻对手抗衡。在去年7月12日，他迎来了这一特殊的生日，与此同时，也意味着退役已悄然逼近。

就在最近，普拉诺在大马羽球超级500赛中，以13-21、21-16、21-11逆转击败了全英赛冠军李诗沣，这对于有着明显年龄焦虑的普拉诺来说，无疑是一个值得庆祝的事迹。他还曾在首轮比赛中战胜世界排名第六的中国台北选手周天成，这表明他已经摆脱了今年初期的一片低迷状态。

然而，普拉诺今年并不顺利。他在年初的大马超级1000赛止步八强后，在接连举办的印度超级750赛和印尼超级500赛中都遭遇首轮出局，再次在全英赛和瑞士超级300赛中止步次轮，因此他的世界排名从之前创下的新高第七名跌至第九位。

为了改变这一状况，若能在下一场比赛里战胜日本选手西本拳太并晋级半决赛，那将是他今年最好的成绩。而当被问及是否意味着他的状态正在好转时，普拉诺以自嘲的话语回应说：“我其实是变得越来越老。”

虽然体能可能随年龄增长而下滑，但经验和智慧则是在这过程中的积累。这些正是帮助他克服年轻对手优势、抗衡体能衰退的心理素质。尽管逐渐变老带有一定的不利因素，但普拉诺仍旧希望能够提升自己的世界排名，并表示自己还有机会成为全球第一。

“我只需要每个季节都保持良好的表现，在每一个站点都尽量走得更远。” 他表示。不过，由于去年的而立之际让他开始放下执念，现在他的目标仅仅是享受比赛。“我现在没有为自己设定什么目标，最重要的是享受过程。这也是我去年开始领悟到的东西。”

因此，对于即将到来的巴黎奥运会，虽然它很遥远，但是作为目前男单局势开放且充满挑战性的环境，让每个人都有机会，而这也使得任务更加艰巨。根据当前局势，每场比赛都不易，而关键则在于临场表现和维持稳定的状态。如果不幸遭遇挫折，则必须坚持乐观向前看。

关于与李诗沣两次交锋均获胜的情况，普拉諾评价道：“李诗沣是个难以应付的人物，他过去半年的进步速度快，而且表现一直稳定，是大家想击败的一个人。” 在这样的情况下，要比起那些20多岁的小伙子，还真是有些棘手。但无论如何，都要相信对方总会犯错，就像这样信念坚定地赢出了第二第三局。