国家女子举重队在面对东京奥运会延期后，迅速调整了战略布局，以恶补体能短板为核心的科学备战计划。队伍中的张国政表示，虽然听到奥运延期消息时大家都有些迷茫，但很快他们就从思想上认识到了这一转变，并将其落实到实际行动中。

“我们深入分析了延期的利弊后，意识到通过这次冬训的紧张备战，我们可以暴露并解决一些原本难以处理的问题。” 张国政说，“这些问题可能由于原定时间紧迫而未能及时发现和解决，因此多出来的一年时间给予我们去弥补，这是一个宝贵的机会。”

在张国政看来，体能训练对于提高运动员身体能力、防止伤病至关重要。“很多队员在青少年阶段对体能训练不够重视，从而导致身体能力和心肺功能方面存在不足。”他解释道，“没有基础体能支持，最终成绩无法持续提升。”

为了加强体能训练，国家女子举重队在冬训期间组织了一系列有趣的体能比赛和内部测试赛，以激发队员们的备战热情。随着运动员和教练员对于体能训练的认可程度不断提高，他们开始从内心深处感受到这种方法带来的积极影响。

“通过加强体能训练，我们找到了许多以前未曾注意到的问题。” 张国政指出，“特别是在重赛中，当运动员面临环境压力等因素时，它们能够更好地应对消耗，更稳定地保持表现。”

总之，对于国家女子举重队来说，加强基础体能是实现未来成功所必需的一步，而这个过程正正在逐渐展现其不可或缺的地位。