国家女子举重队：锻造钢铁的高炉，科学备战新篇章

面对东京奥运会延期，国家女子举重队没有被动放弃，而是通过科学规划，以恶补体能短板为基础制定了新的备战计划。张国政表示：“听到奥运延期消息后，我们迅速从思想上认识到行动上的落实，将恶补体能、科学备战的理念深入人心。”中国女举有着优良的传统，这支队伍也勇于承担挑战。

在分析延期利弊后，队伍意识到这次冬训可以用来解决一些原本难以解决的问题。“我们用这个宝贵时间去处理和解决这些问题，是接下来科学备战的重要目标。”张国政说。

体能训练对于提升运动员身体能力、防伤防病至关重要。在青少年阶段对体能训练不够注重，很多运动员在基础体能方面存在缺失。这导致了一些运动员无法持续提高成绩。加强体能训练能够帮助运动员实现量变到质变的提升，让他们更好地适应比赛节奏。

在实际操作中，国家女子举重队积极进行了各种形式的训练。“冬训期间，我们组织了趣味体能比赛和内部测试赛，这不仅调动了大家的情绪，也提高了我们的准备水平。”张国政介绍。

现在，从内心深处，每位运动员都感受到了加强体能训练带来的成效。“对于我们来说，体能不仅关系到单项成绩，还关系到比赛稳定性。在紧张刺激的大赛中，只有充足的体力才能支撑起最终胜出的姿态。”

(来源：中国体育报 记者：袁雪婧 摄影：魏征)