临江手

临江手，源于南宋时期的武当派，是一门以柔软、灵活著称的内家拳。其特点在于动作轻巧，如同行走江边的小船一般，故名“临江”。临江手强调的是内力与技巧的结合，要求练习者必须有良好的体魄和内功基础。在打击上，它倾向于使用柔道般的手法，即使力量不大，也能施以致命的一击。

太极拳

太极拳又称为太极剑、八卦掌等，其起源可以追溯到明朝时期。它是一种综合了气功、养生和武学三者的实践形式，以平衡和谐为核心原则，强调动静相随、刚柔并济。太极拳通过不断地练习，可以帮助修炼身心，使人达到一种精神上的平衡状态。

融合式武术

融合式武术是近现代发展起来的一种特殊类型，它将不同地域或不同流派的武术元素进行融合，从而创造出新的独特风格。这类 武术往往会吸收其他门派中的精华，同时也会根据时代背景进行创新调整，比如将中医理念与运动技术相结合，或是加入现代体育科学知识等。

八卦掌

八卦掌作为一门重要的南方民间散打艺术，其历史悠久，最早可以上溯至唐代。但直到明清时期，这门艺术才逐渐形成体系，并广泛流传开来。八卦掌以其独特的手势和步法著称，其中每一个姿态都象征着天地万物变化规律，而这些变化正好体现了斗争中的策略性和机智性。

少林寺佛家拳

少林寺佛家拳源自古代中国佛教界，与禅宗密切相关。这套拳法在保持传统文化底蕴的同时，也融入了大量实际战斗经验，因此既有较高的心理素质要求，又具备很强的地面搏击能力。在此基础上，还有一些秘籍被编织进戏剧作品中，如《少林英雄传》、《射雕英雄传》等，让这门古老艺术更加深入人心。