我要讲述的是一门古老而深奥的拳法——临清肘捶，它源远流长，历史可以追溯到百余年前。这种拳法以其独特的技巧和艺术性，在中国北方特别是山东、河北地区广受欢迎。临清肘捶之所以得名，是因为它巧妙地融合了多种肘击和拳击技巧，这些技巧都是由创始人张东槐先生（1844-1901年）精心设计并传承下来的。

张东槐先生出身富裕家庭，但他的性格豪放不羁，他从小接受严格的武术训练，并且非常勤奋好学。他在少林寺的一位师傅那里学习过武艺，而后又四处游历，与其他武林高手交流经验，最终创造出了临清肘捶这门独具特色的拳法。这门拳法不仅立意深刻，而且要求严谨，实用性强。

临清肘捶包括多个基本招式，如十趟捶（分为老十趟和新十趟，也称长短十趟）、四季捶以及八方（卦）捶等。其中两通（也称两拖）作为基础练习，要求双手同时进行上下左右的动作，上下的呼应完美无缺，有着明确的招式结构和架势，同时步伐灵活有进有退，不离地面，以此达到落地生根、攻中防守相结合的效果。

这些招式既可以单独练习，也可以与他人对练。此外，无论是初学者还是资深者，都能根据自己的理解和能力来探索这些招式背后的奥秘，从而达到身体健康、自卫能力增强、精神修养三者的统一目标。至于临清肘捶如何传承下来，我们知道张东槐先生将其传授给了于跃周和刘汝勤，他们又分别教授给了周子岩和贾文远，而他们则将这门艺术传递给了胡世铭和张铎。