我曾深入探索绵拳的源起，尽管具体时间和地点仍旧难以确定，但通过与孙福海之子孙长根、孙宝庆的交流，我得知上海最早传播绵拳的人是孟光银。据说在1920年前后，孟光银来到了上海，将绵拳传授给当地人，并在其基础上进行了创新和完善。

孟光银原名孟招德，又被称为孟关宇或孟关雨，他是一位曾在清朝同治、光绪年间担任沧州顺德镖局镖师，在山东、河南地区走过多年的武术高手。他最初学的是一门由经商老翁教授的武术，这门武术就是我们今天所说的绵拳。这一点在吴志青先生撰写的《太极正宗》中有详细记载。

据记载，在上海有一家名叫李瑞九的地方，有一位擅长这门“绵拳”的教师，这位教师名叫孟某，他教授八路架式以及两人的推手法，与太极相似。原来，孟某年轻时是个保镳，在山东、河南之间行走，对单刀技艺精通，因此他自信满满，以至于对其他 武林高手不屑一顾。但一次偶然机会中，他遇到了一位老道士，被对方冷笑而感到恼怒，最终决定与对方较量。在这场较量中，虽然他出手力大，却因为对方使用一种特殊方式，使他跌倒几次，不仅如此，那老道士还用双臂往复搓弄，如同玩圆球一样，让人无法接近，更无法反击，最终惊觉自己并非敌对势力的一员，而是应该拜为师傅。此时，那个老道士要求他弃绝现有的职业（镖师），跟随自己去经商，这样才可以得到真正的武艺传承。

这一段历史记录，为我们了解早期绵拳发展提供了重要信息。文中提到的“老翁”，是否也是创始人还是从别处学习来的，也由于缺乏确凿证据，我们不得而知。不过，可以肯定的是，至少在清代初期，“老翁”已经掌握并开始流传这门技艺了。

根据史料记载，当时有一个名叫李瑞九的大富商聘请了一位专家教他的孩子们练习这门“绵拳”。这个老师便是我们的英雄——孟光银。他的学生之一，就是后来成为著名教书者的孙福海。他跟随老师学习达八年之久，是真正理解并掌握了该技术的人之一。当他的老师去世之后，由于对其恩赐充满感激之情，他继承了遗嘱，将这种防身自卫和强身健体的技巧免费传授给需要的人群。在此过程中，他不仅没有改变原来的基本功，还加入了一些新的动作元素，使它更适应当地文化环境，从而形成了现在我们所熟悉的上海风格的小型套路打法——即所谓的“上海小套路”。

作为代表人物之一，孙福海又将这些知识分发给更多弟子，他们也成为了后来这一地区特色的武术流派中的重要成员。这使得这个小型套路不仅只限于几个家族，而且逐渐扩散开来，为人们提供了一种既能增强身体素质，又能用于日常防御的手段。而且由于他们中的许多人都很活跃，他们让这个运动更加广泛地接受和实践起来，所以它成为了一个非常受欢迎的小型套路打法。