八法拳，源远流长，其历史可追溯至宋初道士陈搏。据说，陈搏在观察蛇与鹤的斗争后，创造出了这门拳术。他将此拳命名为“八法”，因为它融合了太极、心意和八卦三大派系之精华。通过不断地修炼和传承，这门拳术逐渐演化成了一种独特而高深的武术。

1930年，一位名叫吴翼军的铁岭满族人，在上海开始教授这门拳艺。据吴自述，他学得这一套路是从河南开封的两位武林高手——陈光兴和陈鹤侣那里学习来的。这两位高手掌握着一系列秘密技巧，他们能够在战斗中运用这些技巧，以最小的动作击败敌人。

本体即“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动”。“空”字代表的是一种静寂状态，即运动时处于似动非动的境界。这意味着练习者必须达到一种自发本能运动的地步，而不是刻意控制每一个动作。在这个过程中，每个姿势都要达到完美无缺，以便在实战中表现出最高效率。

八法中的每一项都有其独特之处：“气”指的是集中精神，“骨”则是内敛力量，“形”是模仿自然，“随”是圆通应变，“提”是悬挂虚无，“还”是往复返归，“勒”是静定守虚，而“伏”的含义则更深远，它象征着隐藏与显现之间难以捉摸的情形。

通过不断地修炼，可以达到“开阖升降”，使身体灵活多端；“化象虚空”，让行动像是在梦幻般自由；“神形清灵”，保持头脑冷静；以及达到“动定静通”，即平衡活动与休息，使整个身心进入一种超脱尘世之境。

总结来说，本《八法》不仅是一种打击技巧，更是一种生活态度，是对内外世界的一种理解和感悟。它教会我们如何在紧张忙碌的人生旅途中找到宁静，让我们的生命更加丰富多彩。而对于那些寻求武功上的进步的人来说，《八法》的诠释，无疑是一个不可多得的宝贵财富。