张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和提升。在承受了陈抟、火龙真传之后，他隐居武当山三年零十七天，终于悟到了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟经历了一段漫长而复杂的过程。随后，三丰祖师传人的纯阳子刘古泉在云游四方时，把这门拳法传给了山西绛州的一位王宗岳，从此，这门神秘的武术流入民间，被王宗岳定名为太极拳，并形成了一派，以王宗岳为其创始人的北方太极一系。如今社会上流行的大量赵堡、杨、吴、武、孙等几大家族太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳那一脉传承体系，而这些家族中的赵堡太极拳，则是对宗岳太极拳重要代表性的再现。而赵堡太极拳开派之祖蒋发正是王宗岳优秀弟子的之一。

武当宗岳太极不仅融合了强大的实战技巧，还将养生和身心健康完美结合。它展现了以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤后发先至等独特策略，同时拥有动态如行云流水般连续不断的技巧，以及刚柔相济含蓄而不露声色风格。此外，它还能够促进个人潜能发展，激发智慧增长，使人精神焕发，有助于祛病健身并延年益寿，为人们提供了一种既能锻炼身体又能修炼心灵的完美艺术形式。