八门拳术，源远流长，广受我国西北边陲甘肃、青海、宁夏、新疆等地拳师喜爱。这门古老的技击艺术，不仅历史悠久，而且内容丰富，特点突出。它既包括徒手套路，又包含器械套路；既有对练、对打、拆招、实战，又有各种单操和独练；具有很高的健身价值和战斗力。

八门拳术的主要内容分为徒手套路和器械套路两大部分。在这里，我将主要介绍徒手套路的内容。根据八门拳术在不同的时间内形成的不同套路，以及其演练方法与风格特点，又可分为封手拳、捶拳和单拳三大类型。

一是封手拳，它兼具捶拳与单拳之长。它既重于内场朴实雄健的功力练习；又善于技击手法的细腻、妙巧多变；身法舒展大方、高低起伏抑扬顿挫；步法轻灵敏捷。一气呵成。封手拳的主要套路有封手八快、中平五子、二黄九盘等，这些演练起来独有特色。

二是捶拳，是八门剑术四大支柱之一，以撕炮通背及九环捶为代表。捶拳动作朴实劲力饱满，一招一势，一丝不苟且特别注重技击招法与功力的练习，它以内场为主要训练目的。此外，还有登州、三林登州及七星捶等，也属于此类，尤其是登州及七星现在流传得很广泛，有很高实战价值。

三是单锤，其表演以纵蹦跳跃闪展腾挪跌扑滚翻为主，以梅花十字七星金刚醉单各式各样都占据重要位置。此外还有许多其他种类，如韭菜山水飞花舞雨虾蟹爬行象征着江湖中武林英雄们对于精湛技术无比追求的一种体现，同时也反映了他们对于生活美学无尽探索的心态。

诗云：“武林人士皆称赞”，“能言笑语间藏机谋”，“但凡掌握真意者，不在话下。”这正如李白所说：“江山代有人才出，每十年一新人。”每一个时代都有一批新的英雄出现，他们用自己的双臂书写着自己的一生，为武林增添了一抹色彩，为人们提供了学习并继承这项文化遗产的一个窗口。而我们这些后来者，只能借助前人的智慧去探寻这一世界最深邃而神秘的地方，那里隐藏着一种超越世俗常识的情感力量——勇敢与坚持，对于任何事物都不妥协地追求卓越，无论是在理论上还是在实践中，都要不断地挑战自我，从而使得这个世界更加精彩纷呈。