在中国的武术史上，少林寺不仅是佛教文化的重要中心，更是中华武学宝库的一个重要组成部分。其中，“少林擒拿三十六式”被广泛传承并应用于各种实战和演练中，这些擒拿技巧以其独特的理论体系和丰富的训练内容，在武术界享有盛誉。

“少林擒拿三十六式”主要分为四大类：摔、掷、扭、压。每一种都蕴含着深厚的哲学理念和实战需求。在实际操作中，每一个动作都要求发挥出高度的灵活性和控制力，使得对手无从逃脱。

历史上的许多名将，如李存义、王铎等人，他们都曾经接受过少林寺师傅们精心教授的“三十六式”，这些技巧帮助他们在战斗中取得了卓越成绩。例如，李存义在与辽军交战时，以其高超的擒拿技巧击败了敌方勇士，从而保卫了宋朝边疆。

除了作为实战武器外，“少林擒拿三十六式”还常常作为体能锻炼的一种方式，它能够增强柔韧性，加强肌肉力量，同时也能提高个人的协调性。现代一些运动员甚至会结合这套技术进行特殊训练，以提升自己的身体素质。

然而，由于时代变迁，很多传统艺术逐渐失去了原有的生态环境，被现代社会所遗忘。但是，有些宗教团体或者武术学校仍然致力于保护并推广这些珍贵知识，为后世留下了一份宝贵财富。在当下的社会环境下，无论是在体育领域还是文化交流方面，“少林擒拿三十六式”的价值都是显而易见的，它不仅是一门古老而又严谨的手艺，更是一种精神追求，是中华民族智慧结晶的一部分。