张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间人。他家学渊源，道德崇高，三教经书无不精通。遍游名山大川，他的道基深厚。承陈抟、火龙真传，他武当山隐遁三十余年顿悟。终于完备了以拳演道、由拳悟道的武当内家拳。

武当内家拳由酝酿、发展到成熟，经历了漫长的过程。之后，三丰祖师的传人“纯阳子”刘古泉在云游传道过程中，把此拳传给山西绛州人王宗岳，从此武当内家拳由道教武当山流入民间。王宗岳定名太极拳，将其形成以自己为宗师的北方一派。

如今社会传播的赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，都来源于王宗岳的传承体系，都直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳也正是宗岳太极拳的一个重要代表。在这个体系中，有着开派宗师蒋发正，是王宗岳优秀传人的典范。

武当宗岳太极融合了强大的技巧与养生之术，以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤和后发先至著称。此外，它还展现出动如行云流水般灵活自然，以及绵绵不断而又刚柔相济的一种独特风格。此外，这门技术不仅能够开发潜能，还能够开启智慧，让人们壮身健体，同时具有祛病健身和益寿延年的养生功效。这就是为什么它被广泛认为是一门既可以锻炼身体，又能提升精神层面的运动艺术。