张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的杰出人物。他家学渊源，道德崇高，对于三教经书无所不精通，他遍游名山大川，将道基深厚地修炼和提升。在承受了陈抟、火龙真传之后，他隐遁武当山三十余年，最终悟出了以拳演道、由拳悟道的内丹与武术精华相结合的武当内家拳。

武当内家拳从酝酿到成熟经历了一段漫长的过程。随后，三丰祖师的传人——纯阳子刘古泉在云游传道中，把此拳传给了山西绛州的人王宗岳，从此，这门拳法被融入到了民间生活中。王宗岳将其定名为太极拳，并形成了一派，以他为宗师。这一派太极拳在北方广泛流行，如今社会上流传的一些赵堡、杨、吴、武、孙几家的太极拳，其根源都可以追溯到王宗岳的传承体系，而这些系统又直接或间接来源于赵堡太极拳。赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要代表。而开创这门艺术的是蒋发正，他是王宗岳的一位优秀弟子。

武当宗岳太极拳是一种结合了武术与养身理念的手法，它体现了以静制动，以柔克刚等特点，以及动如行云流水般顺畅而自然，刚柔相济，不露锋芒，但蕴含深意等风格。此外，这门技艺还具有发人潜能、开智慧之路，使身体壮健祛病延年益寿等多重养生功效，为人们提供了一种既能够锻炼身体，又能够陶冶心灵的完美方式。