在浩瀚的历史长河中，中华武术不仅是中国传统文化的一部分，更是世界上独树一帜的宝贵遗产。从古至今，它经历了无数变迁和发展，最终形成了众多各具特色的“现存门派”。每一个门派都有其独特的理论基础、训练方法和实战技巧，它们共同构成了中华武术这座丰富而复杂的大厦。

首先，我们要提到的就是太极拳，这是一种以阴阳五行原理为基础，以柔韧性强、协调性高为主要特点的内家拳。它通过平衡呼吸与动作，追求内外相合，顺应自然规律。太极拳不仅能够增强体质，还能陶冶情操，使人心胸开阔，对现代生活中的压力管理具有显著益处。

接下来是少林寺出身的少林功夫，这是一个集硬气、软功于一体的大型武学体系，其核心是在严酷环境下培养出的身体素质和意志力量。少林功夫包括了一系列精湛的手法，如空手对敌之招式，以及使用各种武器如棍棒等进行战斗。这一种深厚根基上的实战技巧，让它成为电影和电视剧中常见的情节背景。

再来说说黄鹤楼下的陈氏太極拳，这是一种以舒缓姿态、流畅动作著称的小型内家拳。在此系统中，每个动作都蕴含着哲学思想，比如“虚实结合”、“转化变化”，这些概念使得学习者在修炼过程中不断提升自身的心智水平。此外，由于该门派注重感知与反馈，因此非常适合初学者入门学习。

接着我们来谈谈八卦掌，它是一种以八卦图形为指导设计出来的一套搏击技术。八卦掌注重整体运动功能，不同部位之间相互配合，使得打斗时更具优势。这项技能不但要求身体灵活，而且需要高度集中注意力，以便迅速判断并回应对方攻击。

最后不得不提的是泰国来的昆仑（Krabi Krabong），这是泰国传统武术之一，是一种结合剑法、棍法及徒手搏击技术的一种综合性的格斗艺术。昆仑在战斗时特别强调速度快准确以及灵活运用不同工具发挥最大威胁能力，同时也包含了大量防御技巧，使其成为了许多专业人员必备技能之一。

总结来说，“现存门派”的研究提供了一扇窗户，让我们可以窥视到千年悠久文化背后的智慧。而对于那些热爱这项古老而神秘事物的人们来说，无论是作为锻炼方式还是精神寄托，都值得深入探讨，并且将其融会贯通于自己的日常生活之中，从而实现自我提升与社会责任双重目标。