《太极拳竞赛套路全书》提到，太极拳动作如同“等速运动”，由一系列不间断的点组成。每个点都至关重要，不能多也不能少，更不能错过。这些点包括起点、落点以及持续的定位点，它们相互连接，形成一个连续无缝的过程。只有这样，才能达到“有章可循”、“无懈不击”的效果。

在实际练习中，我们必须确保每一个动作都落实到具体的“点”上去。这意味着既不能多做，也不能少做，更不能随意变动。如果能够准确掌握每个“点”，那么一式一手就能变得纯粹和完美。而且，这些“点”也是太极拳表达攻防含义的地方。例如，“拳打无人似有人”，就是在寻找空间中的某个关键“点”来表现出一种攻击或防御思想。

从内在角度看，当我们完成弧形时，我们其实是在输送劲源和劲力，以此来展现一种意境和神韵。在积累劲力的过程中，由于意念作用，我们会引发内气和内劲的流转，最终汇聚成强大的力量这种力量通过敏感部位或经穴而运行，这些都是太极弧形所引导的内在弧形中的关键节点。

因此，在太极拳中，“节节贯穿”的概念，就是以这些关键节点为序，以它们相互接触传递劲源和劍力，从而达到攻防与健身目的。

要想练出高水平，就需要外形与内心结合起来。当严格意义上讲，将外部空间中的每一点与内部循环中的每一点融合，那么这两者就会成为一个整体。这是一种境界，也是威仪的一种表现。当任何一点，与太极弧形上的对应节点重合时，就会产生一种弹性，使得当下即刻可以采取行动，而不会有任何弱點。

为了取得练习效果，并使之达到理想状态，就必须要求这两种融合发生，即两者的结合。此处笔者体验了，在追求圆满、一气的情况下，以及促进生命之气通过经络系统流通，对穴位产生影响。

根据拳论：“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。”这是因为锐利的动作来自足底，然后沿腿部、腰部向上发展，再由肩膀、肘臂及手指展开。在整个过程中，无论哪部分，都必须通透三节（关节），贯穿九窍（孔隙），生命之气不断流行。但是在进行套路练习时，要确保能量顺畅地传递过来，只有将这个目标实现，即两个节点重叠到四端，可以使整个势势完整，一气化二水。而捋式正是这样的例子：从斜向下的开始逐渐旋转腰椎带动双臂，同时从丹田发出生命之气沿经脉运行，上至双手劳宫穴（按摩）并下至双足涌泉穴形成横竖并用的力量最终显现在掌心——这是典型例证展示了如何实现两个节点之间完全同步工作以创造最佳效益。

由于这种生命之气常常显示为明显的手感，这主要是因为它通过特定的路径移动，如十二条主要脉络交替循环刺激相关穴位。这种感觉直接反映了内部结构与外围运动相互重合后的结果，因此，当我们把两个网络重叠到四端，也就是说获得最佳健身效果的一个重要方法之一。这是一个非常复杂但又精妙绝伦的心理体验，是学习这一艺术形式不可或缺的一部分。