他手型是指手掌的形态。太极拳有三种主要手型：拳、掌、勾。此外传统太极拳还有指型，同时配合指法。指型主要有四并指等，如在杨式太极拳中的白蛇吐信、海底针动作里实际上要突出指型的运用，但是由于指法较毒狠，现在多不强调指型及指法的作用，故现代太极拳的手型以掌为主，拳、勾为辅。

他讲解了各个派系的手型：

他说关于杨式，他四指自然卷屈，拇 指扣于食 指第二 指节上。他还提到陈式，以四 指并拢卷屈，拇 指扣压在食 指、中 指的点 上；武式和吴式则有些许差异，但都以四 指自然卷屈为基础。

接着，他谈到了掌的形态：

对于杨式，他五 指自然伸直微分，大拇 Finger向小 Finger相合，其余 四 Finger微分开。

对于陈式，大拇 Finger与食 Finger分开，其余 四 Finger微分开。

对于吴式，大拇 Finger与食 Finger分开，其余 Four Pointer微分开，不如杨式紧密。

对于武势，每一 个Finger均保持平行状态，而大 拇finger内扣于其他Finger之中。

最后，对于孙氏，是最为开放的一种形式，只要求五个Finger保持一定程度之间距离。

最后，他讨论了勾手：

他的描述中提到了几种不同类型的手套姿势，其中包括Wu 的抓子和Chen 的钩子，以及Yang 的捏心姿势。在这些姿势中，腕关节处没有感觉到绷紧感，使得整个动作显得更加柔软而不是僵硬。