南拳，源自长江流域之南地区的各拳术门派，以洪、刘、蔡、李、莫五大家为代表。广东有洪家拳以刚为主，湖北有洪家拳与鱼家拳等，以柔为主；四川有僧家拳以灵为主。这些门派虽各具特色，但基本上都是一致的风格，即手法精细，动作紧凑，更注重马步稳固。

广东洪家的“蝶掌”和“铁线三展手”，湖北鱼家的“水波翻浪”，四川僧家的“化龙伏虎”等都是众多套路中的精髓。而兵器方面则包括单刀、三节棍、二龙争珠等，也是其独特之处。

在实战中，南拳强调腰部作为发力中心，全身劲力由腿至腰，再至手臂自然而然地集中起来。在演练时，还需通过运气鼓劲，使肌肉隆起，同时伴随着嘻喝哗啊的声音增添气势，这些声音如同呼喊一般，让人感受到力量的释放。

每一位习武者都要深入了解自己所学的技巧，如广东刘家的禽蟧爪虾公腰，以及蔡家的快速灵巧消身借力。此外还有广东李家的长桥大马偏身偏步，以及莫家脚法上的撑鸡脚虎尾脚钉脚等，每一种都蕴含着不同的内涵和战斗策略。

福建咏春也是一门著名的武术，其创始人严咏春因见蛇鹤相斗悟出了一套独特的武功，并命名为咏春。梁博涛后来将此技传给他人，并交换了红船中的六点半棍技术。这不仅展示了咏春宗师叶问对武术艺术无尽追求，而且也证明了这门武功跨越时间与地域，对后世产生了深远影响。