杨澄甫的太极拳体用全书中提到,白鹤亮翅实战用法是指在对手从身前用双手击来时,使用右手上展开对方的左手,同时左手向下采开对方的右手,将对方的力分散不整。这种方式属于分劲。
杨振铭则提出,如果敌人再用右拳击我,我可以含胸用左手向我右侧推去,随势急翻右手,并握住敌人的右腕,同时左手由下转上,用内外合劲向敌人的左后方斜角撅去。这一变法也很有利于应付各种攻击。
杨振基强调,在执行白鹤亮翅时,上下两只脚要相互配合,左右两只臂也要协调一致。同时,他还指出,当左右两只掌分别上展时,要保护好自己的头部,这时意念和劲点在小指一侧;当掌心朝下的情况发生时,则意念和劲点在掌心。他建议练习者注意这一点,以确保动作顺畅。
杨振铎认为,在面对敌人双拳并进的情况下,可以先将体转向正前,用快速步伐使重心移至右腿坐实,然后变左脚为虚步。这样的变化能够让自己获得更多空间来发挥技巧,并且能够更好地应对不同类型的攻击。
牛春明提出了一个重要概念,即肘法与靠劲结合。在他的观点中,一肘一靠就是起连环作用,可以先用肘击出,如果被对方走化,就可以顺势肘下松,再改为肩靠施力。此外,他还强调了七种基本劲(掤、捋、挤、按、采、挒、肘)的重要性,并说明这些劲应该如何配合使用以达到最佳效果。
李雅轩传授给陈龙骧和李敏弟说,如果对面有人从我身前打来,我就能利用这个机会挂住其打来的拳或掌,然后反过来施加压力。我还可以利用这个机会将其带入我的圈套,使其无法自拔,从而取得优势。
陈微明则提供了一种反珠掌技术。如果有人试图抓我的脖子或颈部,我就迅速抽回我的身体并改变方向,将他们拉入空隙,然后迅速回敬他们,以防止他们进行进一步的攻击。此外,他还提到了如何通过旋转和移动身体来实现这一目标。
郑曼青传授黄性贤说,在执行白鹤亮翅的时候,我们需要注意控制自己的力量不要过大,因为这样做会导致自身失去平衡。同时,我们应该保持良好的姿态,不要低头,也不要高头,而应该保持一种自然舒适的状态,以便更好地控制我们的动作和节奏。
崔毅士传授崔仲三说,对于那些想要学成嫡传杨式太极拳的人来说,他们需要记住每一个细节,每一次移动都必须精确无误。而对于那些想深入了解嫡传教练法的人来说,他们需要花时间练习每个部分,每个动作,都必须完全融入肌肉中才能真正理解它所代表的是什么,以及为什么是这样做才是正确的方法。