杨澄甫的白鹤亮翅

甲如提手式，将人打出，如乙外功甚大，手劲有练抓力的自上抓来，甲逐进身上步，闪过乙手。甲再往上将右膊抬起托乙肘处，身法再往上长，往外掤劲将乙打出，如白鹤亮翅是也。

如乙或用左手或用右手来抓，都可以白鹤亮翅应之。

杨振铭的变化

由提手上式，设敌人以左足在前从我左侧向面部或胸右部，用左拳击来，我即用右手放在敌人右腕下；向上掣起粘住敌人肘腕处，用一提劲，以牵动敌人的根力，同时左足转正上半步，足尖点地，重心寄于右腿，左手沉于腹侧。

如敌人再用右拳击我，我即含胸用左手向我右侧推去，顺势急翻右手握住敌人的右腕，同时左手由下转上搭在敌人的左肘上，用内外合劲向敌人的后方斜角撅去，此变法也。

杨振基解析

《太极拳体用全书》述此式用法是：对方从身前用双手击来，我左右虚实分开，对方的力分散不整。此式用的就是分劲。

上下分开时，上掌要保护好自己的头部，这时意念和劲点在掌的小指一侧，而下掌的意念和劲点在掌心。可随机得机得势时打击对方胁部。

左虚脚可待机而动随时起脚踢对方的下部。

此式有一个肩靠劲，全套杨式太极拳从拳架中表现出来的靠动作，只有这个。

杨振铎应用技巧

设对方面双 手由西南方向向东北方向进发。我可速将体转至西南正前，一跃蹬地使重心移至西南腿坐实，并变为东北虚步，使脚跟略起，再以两臂合于胸前，并以小臂接住对面的挥击之刃（或拳）利用掣筋直接挑拔其根节并迫其倒退，或反攻其背后区域。

牛春明讲解连环技巧

一肘一靠，是起连环作用，要先以肘先出若被对面走化，则顺势松放改为肩靠出。肘法有多种包括但不限于直、横、斜四个方向，还有七种基本形态配合使用。

李雅轩传授陈龙骧李敏弟秘籍

(1) 对方从身边施展双臂猛扑，我则迅速回旋身体，从旁边抽取他的攻击，然后利用这一机会快速旋转身体与他形成180度相互盯视状态，在这样的瞬间发挥我的反制能力，让他失去平衡，然后迅速实施反攻，无论他如何调整姿态都能适应变化，不留缝隙给予最终致命一击；

(2) 假设对方突然决定改变策略进行突袭攻击我的头顶，我同样能够通过灵活运用的防御技巧有效抵挡这次突袭。在这种紧张关头，你需要瞬间判断并采取行动，以确保自身安全同时还要寻找机会进行反制，以最大限度地削弱对面的战斗力，最终达到控制局面的一切目的。

陈微明教导反珠掌技术

当你准备使用“反珠”技术的时候，你应该首先注意你的眼神，因为这是你攻击之前最重要的一刻。当你感觉到你的目标正在准备攻击或者已经开始移动的时候，你就应该立即做出反应。然后，当你的目标开始伸展他们的手臂或者任何其他部分的时候，你就可以轻快地移动自己的手臂，从旁边滑入进入最佳位置，这时候，就像是一只猎豹捕食一样自然而然，不需多余动作。这就是为什么它叫做“反珠”因为它看起来好像是在空中飞舞一样。但实际情况却非常精准且高效，而且对于那些想要学习这门艺术的人来说，它提供了一个绝佳的学习材料，因为它要求高度集中精神和锻炼好的协调性。而当所有这些条件都得到满足之后，那么无论遇到什么样的挑战，都不会让你感到困难，因为每一次练习都会让你更接近成为真正的大师级别的一个角色。不管怎样，每一步都是为了更强大的自己而努力着，即使是在最艰难的情况下也不例外。如果说有一天真的到了那种状况，那么请记住：只有真正信任自己才能胜利过去！

郑曼青传授黄性贤秘诀：

(1) 当对方企图把您拉出去，您可以立刻采用提带子的方法吸引他们，然后借助您的力量迅速拉回来，让他们尝试阻止，但由于我们的速度比他们快，我们能很容易地摆脱它们，从这里我们又继续我们的追赶游戏；

(2) 如果您的朋友站在您面前，用的是一种特殊招数，您可以非常自然地拿掉那东西并且跑掉，他们可能会想追，但是由于你们两个速度差距巨大，所以根本没办法赶上了！这样我们就赢了比赛！

崔毅士传授崔仲三精华：

对方如果选择使用单独的手电筒光线照射过来，我们必须学会如何处理这种情况。一旦发生这种情况，我们就必须立即采取措施保护眼睛免受伤害。这是一个简单但是又非常关键的事情，如果没有正确处理的话就会导致严重的问题，比如无法看到路线了或者眼睛变得模糊不清等等，所以一定要注意哦！