少林洪门武功源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，起源于少林寺的武僧们根据唐朝两位皇帝的御封之名——“十三太保”和“少林十三太保”，结合自身的实战经验不断创编、总结而成。其中，“少林十三太保功”是这段历史中的重要组成部分。后来，洪世成，在接受了十二年的武学训练后回归俗世，成为首位将这些技艺传授给平民社会的人物，并通过不断创新，最终形成了一套独特的武学体系，这便是所谓的“少林洪门武功”。随着时间的推移，该系统由一系列掌门人继续发展，如孙老常、何传福、张路子、马振峰以及陈飞龙等，每一代都对其进行了进一步完善。

这一系统强调内外兼修，刚柔并济，将养生与战斗技术相结合。拳法则注重舒展大方与劲沉力猛，同时也要求攻防各备，使得每一个动作既有力量又有灵活性。而在技击方面，则更侧重于进退有方，以巧妙出招为主，同时不忘坚韧不拔。

该体系涵盖了众多不同类型的武术项目，如养生内功和内硬气功（即“少林十三太保功”）、童子拳、“十三太保拳”、“小霜花刀”、“梢子棍”等，以及各种兵器使用方法如梅花枪、三节棍、大锤及飞针等。此外，还包括擒拿技巧、中医正骨秘籍以及对打实战策略三十六计，是一套集智慧与力量于一身的全面的自卫和战斗系统。