少林洪门武功源远流长，其历史可追溯至隋末唐初，起源于少林寺的武僧们，他们将唐高祖李渊所封的十三大将——“十三太保”，以及唐太宗李世民对少林寺武僧的御封——“少林十三太保”，这两者相结合创造了独特的武术体系，即“少林十三太保功”。随着时间的推移，这套武功被传授给了洪世成，他在学艺十二年后还俗，成为首位将这一系统传播到民间的人物。经过不断创新和发展，这一派最终形成了一种独具特色的拳法，并更名为“少林洪门武功”。

历经孙老常、何传福、张路子、马振峰和陈飞龙五代掌门人的努力，小船江湖逐渐稳固。在这段历史中，“内壮才能外强”是他们奉行的一贯理念。拳械方面，则注重刚柔相济，舒展大方而劲沉力猛；技击则追求攻防兼备，进退有方，以巧打硬进和用计打击为核心。

作为一门集内外兼修之大成之道，“小船江湖”的内容丰富多彩，不仅包括了养生内功与内硬气功，还有童子功、各种拳法如十三太保拳与少林拳，以及一些特殊招式如醉拳、三节棍等。此外，还有梅花刀、梢子棍等武器技术，以及反擒拿技巧、小对打与实战中的三十六计巧打点穴正骨秘法等。此乃文人墨客及江湖好汉共赏心悦目之处，也是练习者探索自我极限不可或缺的一部分。