张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他深入探索拳法与道法之间的关系，最终创造出融合内丹和武术精华的一套独特拳法——武当内家拳。

武当内家拳从萌芽到成熟历经漫长岁月。后来，张三丰传人的纯阳子刘古泉在云游四方时，将此门派传给了王宗岳，从而将武当内家的精髓带入了民间生活。王宗岳为了纪念其师命名为太极拳，并建立了一系北方太极拳学校，这些太极拳直到今日依然流传至今，它们都源自王宗岳的直接或间接继承体系，而赵堡太极拳则是这些系统中的重要代表之一。

赵堡太极拳由开派宗师蒋发正教授，这位蒋先生曾是王宗岳最优秀的弟子之一。这种结合养生与锻炼于一身、以静制动、柔克刚、四两拨千斤等特点并且具有行云流水般自然连贯、含蓄而不露声色等风格，同时还具备激发潜能、启迪智慧、增强体魄以及祛病健身延寿益年的养生功效，是一种全面提升个人身体和精神健康状态的完美艺术形式。