武派太极拳的修习路径，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是我们祖先智慧的结晶，是我们学习太极拳不可或缺的法则。每个阶段都如同文化教育中的不同层次，不可跳跃。

首先，“着熟”，可以说是太极拳初级阶段。在这个阶段，我们要讲述对“着熟”的理解：

一、学拳期

在这段时间里，我们不能急于求成，而应先建立坚实的基础。对于年轻人来说，应当从练习压腿、踢腿、里合和外摆等各种腿法，以及独立步伐、中后退步伐以及各种桩功开始。这意味着任何一式单独练习，都能成为桩功的一部分。

在学习过程中，要严格遵循师傅的教诲和练习方法，一招一式、一拳一脚都不能马虎。师傅展示出的每一个动作都是我们的模板，我们必须努力模仿，使其形似逼真。一旦掌握了一式，就可以逐步学习下一式，直至108式全部掌握。

此时，在进行训练时，要不断检查自己的身法是否符合武派太极拳要求，比如松肩沉射涵胸拔背等。此外，还要确保起承转合处处到位，不因害怕出错而变得浮华。当所有动作都能准确执行后，再按照“行云流水”的原则去除不必要的动作，使整套运动既到位又不会出现死角，全凭心意指导，无快慢无断续。

二、固锤期

在上述基础上，从用心相连转化为自然流畅。但必须持续检查自己的招式风格举手投足是否与太极拳经典理论和师傅示范相符。如果不符，则查找错误并及时纠正回归正道。

同时，要清楚各招各式的用法，并将这些用法融入打击套路中，以有的放矢的心态进行，每一步每一种动作留意并尽力完成，不仅形似也需达到神似境界。

这个阶段非常关键，是形成特征和流派特色的重要环节，不得忽视。

三、高峰期

最后，“高峰期”是我认为最重要的一个阶段。在这里，通过长时间训练，可以由简单的招数变为深刻感悟，由具体的手势转化为内蕴力量，无论何人何种打击，如果没有经过这一段历程，那么就无法称之为真正入门者所达到的状态。

在这一段时间内，当你假想有敌手，在演练套路时，你不是只在做体操，而是在与敌人搏斗拼杀。进入这样的状态，没有“我”，没有时间，也没有空间，只是一味进攻防守，如同迷迷糊糊，但本能意识与所学技巧会发挥巨大作用。看起来似乎只是普通的人类活动，但此时才算是真正地修炼了。而当其他人观察到你的表现，他们可能难以判断你正在修炼什么样的武术，但这种状态即使对手再强大的时候，也会让他们感到恐惧甚至受伤害。这就是所谓的心灵力量，即使面对强大的敌手也能够展现出最强大的本能，让对方失去战斗能力乃至受到伤害的情景。而所谓无畏，就是勇敢面对一切挑战，即使遇到了强大的对手也不退缩，因为只有这样才能展现出最真实的一面。如果胆小惧怕，那么即便技术再高超也无法施展出去，这也是为什么老前辈们总是提倡“无畏”的原因之一。