我始于河南温县陈家沟，源自明末清初的陈王廷(奏廷)，他在家传拳术基础上吸纳阴阳学说、吐呐术与多家拳常，创作了陈式太极拳。早年仅在家族内传承，对外保密不泄露。清末至陈长兴（第十四世）时，经过历代提炼和充实，又定型套路，并首次由杨露蝉（福魁）河北永年人接手，使其走出家族与地方。

代表性人物包括陈发科（第十七世1887-1957）、侄子陈照柸（十八世1893-1972），以及幼子陳照奎（十八世1928-1981）。他们广泛授徒，从学者众多，培养了一批传人，使其被广大爱好者认知并遍布国内外。

到达 陈发科时代，他对套路、拳架进行了精细化处理，使之更加细腻且手法丰富，不仅融入主流派太极风格，还突出了螺旋缠丝等独特特点。它既有高效健身价值，也具有强烈观赏性，被广泛喜爱。

技击上更是独树一帜，以柔化刚发为特色，其蓄发相边、沾粘连随等技巧登峰造极，为太极技击爱好者所推崇和研究。相信这古老文化瑰宝，在不断学习研究下，将焕发出新的时代光彩。