我要讲述的是八法拳，这是一种拳术套路。据说，它的起源可以追溯到1930年，铁岭满族人吴翼军在上海开始传授这门拳艺。他声称自己学到了这套拳法，从河南开封的陈光兴和陈鹤侣那里。这两位师傅据说是从宋初道士陈搏处学得的。但是关于陈搏创立此拳的故事，许多人认为那只是虚构的一部分。

有人推测，八法拳其实源自太极拳，并吸收了心意拳和八卦拳的精髓；也有观点认为它直接来源于心意拳，并融合了太极和八卦两者的优点。

本着“体合于心，心合于意，意合于气，气合于神，神合于动，动合于空”的原则，我们可以理解这一套武功。在前五个字眼中，“空”指的是一种静寂状态，是运动中的无为境界，这需要达到一种自发、自然而然的运动方式，以至於达到忘我的境界。

八法具体包括：一、气——行气集神；二、骨——骨劲内敛；三、形——化象模仿；四、随——圆通策应；五、提——顶悬虚空；六、还——往来返复；七、勒——静定守虚；八、伏——隐现藏机。通过这些方法，可以实现“开阖升降”，“化象虚空”，“神形清灵”，以及“动定静通”。

总结来说，“体”就是基础，“用”就是应用。在练习时，要将这些技巧融会贯通，使之成为自己的第二天性。