武派太极拳的修习，分为“着熟、懂劲、神明”三大阶段，这是老一辈的智慧结晶，是我们学习这门艺术不可或缺的法则。每个阶段都如同文化教育中的不同层次，不可跳过。

首先是“着熟”阶段，也就是学拳初级期。在这个过程中，我们要注重基础建设。对于青年人来说，首先要练习压腿、踢腿等基本招式，以及独立步、仆步等基本动作。此外，还包括各种桩功，每一个单独练习出的招式都可以作为桩功来进行训练。

在学习拳技时，要严格按照师傅的教导和练习方法进行模仿。一招一式、一拳一脚都不允许马虎。师傅展示出的每一个姿势都是我们的楷模，一招学会后再去学习下一招，以此类推直至108式全数掌握。

此时，在实践中，要不断检查自己的身法是否符合武派太极拳的要求，如松肩沉射涵胸拔背等，以及起承转合各处到位。不怕出错而流于浮华，待所有姿势都能精准完成后，再遵循行云流水原则将不必要的动作去除，使整套动作既到位又自然无缝隙，全凭心意指导。

接着进入“固拳”阶段，此时从以心相连转化为自然转换，但仍需不断检查自己的招式风格与太极经典以及师傅所教授的一致性。如果有差异，就查找错误并及时纠正回到正道。这是一个重要环节，对于形成流派特征至关重要，不得忽视。

最后是“练拳”阶段，我认为尤其关键，只有经过这个阶段才能由简单的招式演变成深厚内力的运用，无论何种打法，如未达到这一点，便无法算入门。在这个过程中，要假想对手，与之搏击拼斗，每一次举手投足，都像是与对手交锋，而非简单地挥舞双臂。进入这种状态，无我无时间，无空间，自然进攻防守，即使看起来昏昏然，但本能意识与所学技能在发挥作用。在外人看来难以区分究竟在做什么，但这正是在真正实践当中。这段旅程让人感觉似乎一个人也似的勇往直前，没有畏惧，对敌毫不留情面，这才是真正的大艺人。而且，只有如此，我们才能真正体现出所谓的“懂劲”，即使面对强敌也不恐慌，因为我们已经达到了一种超越自身能力限制境界。这只是修炼的一个开始，而要达到吴文翰先生提到的那种能够治人而不伤人的境界，还需要借助古代名家理论引领我们的修炼方向，最终实现妙不可言的地步。但无论如何，“着熟”的初级训练始终是不容忽视的一个试金石，它决定了你是否真的踏上了成为合格太极高手之路。