它源于河南温县陈家沟，始创于明末清初的陈王廷(奏廷)，他在陈氏家传拳术的基础上吸取了阴阳学说，导引吐呐术以及多家拳术之常，创编了陈式太极拳。

早期，这门艺术只是在家族内部流传，对外界保密得像一本未被打开的大宝典。直到清末时期，由于第十四世祖先陈长兴对套路进行了进一步定型，并将其首次授予外姓人——杨露蝉，从此，一种曾经隐藏在山林间的小确幸开始走出原有的圈子。

然而真正让这门艺术走向世界的是从十七世祖先起家的几位大师。尤其是十八世祖孙三代中的 陈发科、陈照柸与幼子 陈照奎，他们不仅将太极拳带到了北京，还广泛地在国内外传授，使得这一风格独特而又富有韵味的运动逐渐成为人们认知和追求的一部分。

经过他们一系列努力之后，陳式太極拳不仅增添了一些新的动作和技巧，更是在技术层面上达到了登峰造极的地步。柔化刚发、蓄发相边、沾粘连随等特色技巧，让这门艺术更加丰富多彩，同时也使其成为学习者们梦寐以求的地方。

正因为如此，这样的文化瑰宝才会受到更多人的关注和研究，它不仅能够带来身体上的锻炼，也能提供精神上的慰藉。在未来的日子里，我们相信，只要这些爱好者继续推崇并发扬光大，这古老而神奇的文化遗产必将焕发出更加绚丽夺目的色彩，为后人留下更为丰富的情感记忆和视觉享受。