八极拳，源自内家短打的艺术传统，其拳法名称取自宇宙中八卦的概念，分别对应乾、坎、艮、震、巽、离、坤和兑八个方位。拳谱中讲述了无极之动产生太极，太极再演化为两仪，再分为四象，最终形成八卦。这一理念体现了在武学中的重要原则：以太极作为守护天下的道德力量，而以八极来定乾坤的勇气与力量。通过太极变化中的六十四种形态，可以预知未来；而通过八极中的同样数量的手法，可以展现出扶弱敌强的能力。

本门功夫旨在模仿自然界中由静至动的变化，从内而外地运用气血与力道。静时保持元气不散，如同抱着一颗稳固的心灵；动时则如雷霆般猛烈，但始终保持机巧和变通。太极代表着柔韧与沉稳，而八極则代表刚强与进攻。在战斗中，这种刚柔并济的手法使得攻击时能柔软适应敌人虚空，而防御时又能坚硬抵御实力的冲击。

此外，顶肘是这门拳术中的主要技巧之一，与折浆相辅相成，以横挺竖直等身法训练身体，使骨骼紧贴肌肉，每一次闪展腾挪都蕴含着扭转和切割的情景。此外，还有含胸拔背以及寸接寸拿寸出入等技巧，以及远距离使用手臂近距离使用肘部等战术策略。

整体上，本门讲究的是封闭手腕侧面进行近战，同时保证翻身迅速且挺直腰背，在推进或后退过程中既要发挥力量，又要保持稳定。一旦进入对峙状态，便会应用拦截缓慢缠绕进攻，并将其精确到每一个细节，不仅能够控制对方，也能保护自己免受伤害。而当需要更深入的攻击时，则依靠截断崩塌、小圆圈、大圆圈、中间绵密化合及突破撞击等高级技巧，以实现完美结合各方面优势的一击致胜。