自我探索三摇三摆的深度，田金龙老师致力于太极拳研究多年，精心构建了一套独特的技术体系与训练方法。以“三摇三摆”的内在力量为核心，通过“掷、挂、偏、拧”四大推手技法的运用，以及追求“平正即空”的空劲境界，不仅弥补了太极拳中有限与无限之间的差距，更使得学习者能快速掌握并享受太极拳带来的简单性和实用性。

通过长时间的默念和深思熟虑，我领悟到了太极拳所蕴含的“空灵境界”。田金龙老师将这些研究成果巧妙地融入到教学中，将单式、拆招、套路、推手以及散打等元素融合为一体。创造出一系列完整且实用的太极拳单练套路对打套路及推手套路，并选编了一些紧急防身技击术，以实现“推中带打、打中带推”的理想状态，这是田金龙老师探索中的重要发现，也是他对于传统武学有新的理解和贡献。