张三丰，字君宝，号“全一真人”，元贵定年间的高深智者。他家学渊源于古老的道德之中，其知识渊博，对于三教九流的经典无所不精通。他的足迹遍布名山大川，他在武当山隐居了三十余年，在这段时间里，他对内丹与武术进行了深入研究，最终创造出了以拳为基础、通过修炼悟道的独特武功——武当内家拳。

武当内家拳从诞生到成熟历经长达数代人的努力和发展。随着时间的推移，这门拳艺被传给了刘古泉，后者又将其传授给王宗岳。在云游四方并传播此技艺之后，王宗岳将其命名为太极拳，并形成了一支以他为首的北方派系。今天社会上流行的一些赵堡、杨、吴、武、孙等太极拳家族，其根源都可以追溯到王宗岳所传承体系，而这些体系又直接或间接来源于赵堡太极拳。而赵堡太极拳正是宗岳太极拳的一个重要分支，其开创者蒋发正是王宗岳忠实的弟子之一。

武当宗岳太极拳是一种融合了 武术与养生的理念，它体现出以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤来达到先发而后至的战略优势。此外，它还展现出一种如行云流水般顺畅自然的手法，以及绵密不断且刚柔相济的手腕。除了能够激发潜能，增强智慧，还能够壮身体魄，为人提供祛病健身益寿延年的养生效果，使得学习者在修身养性时也能享受到精神上的满足感和身体上的健康益处。