自我探索与创新是田金龙老师多年来致力于太极拳研究的关键。以“三摇三摆”的内在力量为核心，他开发了一套独特的太极拳训练体系和方法论。这种体系强调运用“掷、挂、偏、拧”四大推手技巧，以及追求“平正即空”的空劲感悟，成功地结合了太极拳中有限与无限两个技术层面，使得学习者能够快速掌握基本功，并逐步达到空灵境界。

为了将这些研究成果转化为教学实践，田金龙老师不懈努力。他将单式动作、拆招技巧、套路演练、推手互动以及散打应用融合起来，创造出一系列包括单人练习套路、中对对打套路以及推手互动套路在内的丰富内容。此外，还精心选编了一些实用的防身技击术，以此探索一种综合性的“推中带打、打中带推”的太极散打风格。通过这样的创新教学方式，不仅提高了学习者的实战能力，也使得太极拳更加易学且有趣。