自我探索三摇三摆的深度，田金龙老师致力于太极拳研究多年，精心构建了一套独特的技术体系与训练方法。以“三摇三摆”的内在力量为核心，完善了四大推手技法——掷、挂、偏、拧，以此作为实战锻炼的基础。在提升空劲方面，坚持“平正即空”的原则，不断弥补太极拳中有限与无限空之争，使得学习者能够快速掌握并享受这门武术。

通过长时间的默想和揣摩，我领悟到了太极拳蕴含的“空灵境界”。田金龙老师致力于将这些研究成果应用到教学实践中，将单式演练、拆招解析、套路学习、推手对抗以及散打技巧融合一体，为学员创编了各种太极拳单项套路、中长对打套路及推手套路，并精选防身技击元素。同时，他还探索了一种新的太极散打风格，即“推中带打、打中带推”，旨在使练习者既能在柔韧性上有所提高，也能具备应对冲突时的实际技能。