杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手和散手技击，允许拿脉扣筋、反关节、膝打、腿绊、肘击等法。

成丰年间，先师杨露禅应邀进京授拳，其间挫败群英，人称“杨无敌”。可见当初的杨式太极拳术的威力并非一般，更进一步说明早期杨式太极拳是打出来的，不是推手推出来的。推手是杨式太极拳的训练方法和手段，它能起到推的作用，但是无法起到打的作用，是Yang-style Tai Chi应用过渡阶段。定步推手是练“沾连黏随”及腰腿转换之功夫，活步、大捋推手是练身势活泼、脚步轻快、进退跟随之功夫。散手则是在掌握了常用的几招后进行的手眼身步夫必经之路。

太极拳是一门技术，这里的技击性就是技术魂i技击太极拳即真打实战，这不是切磋。这两种都是：一种叫做“掷抛法”，另一种叫做“断劲”。使用断劲可以瞬间使对方局部受伤疼痛，而失去战斗力。“掷抛法”则将对手整体掷出，让对手稍有疼痛感但不会丧失战斗力。

前人将太極技術划分為十層次。一至三層功夫：走圈柔化，为化劍階段。此階段不丢不顶，开始懂剑，是入門下乘功夫。四至六層功夫：具有「寸劍」，此階段在進擊過程中可將對方力量引向自身，不化即打，不摆架子，可沾着即打。而七层以上则达到登峰造诣境界，即在掌握了常用的几招后，可以运用无圈打法，即点打法，将对方力量引向自身，不化即动作自然流畅，对于提升个人技能大有裨益。在实际操作中，要注意保留气息，以保持身体平衡，从而提高攻击效果，同时也要注意防守，以确保安全。

最后，要成为一名真正高级武术家，你需要不断地学习和实践。你应该学会如何有效地利用自己的力量，并且能够迅速适应各种情况。此外，还应该学习如何控制你的呼吸，因为这对于维持良好的平衡非常重要。如果你想要继续提高自己的技能，那么一定要多试不同的动作，并且要尽可能多地参与训练比赛。当你能够熟练掌握这些基本知识时，你就会发现自己已经具备了成为一名专业运动员所需的一切能力了。