我亲手创造的中国太极螳螂拳，是由我这位师傅王郎（即于七）所发扬光大，他不仅将其传授给我，还教会了我如何通过《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》来深化技艺。王郎螳螂短打法融合了内外功，既有刚又有柔，这正是我武学追求的境界。

后来，我把这套拳法传给了李秉霄，他又进一步发展和完善了它，从清朝乾隆年间开始，这门拳就被定在莱阳这个地方，并且从那时起，一直到现在，我们家族一共有九代人承传着这门宝贵的武术知识。据记载，我的前辈们包括李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌，他们都是我们太极螳螂拳的正宗嫡系继承者。

我们的练习方法与众不同，它并不依赖于模仿，而是强调体现出螳螂般敏捷，以及以太极为基础的手法，再加上寒鸡步这种特殊走路方式，使得锻炼更为全面。在实战中，我们注重的是一种独特的气势和骨架结构，以劲道简洁而力度充沛，行走时线条流畅而力量旋转。这一切都围绕着刚柔并济四种劲力的融合展开，每一次挥动都随机应变，以此形成我们独有的风格特点。

在学习这一套拳法时，我们特别强调三点：首先精神要爽快；其次每个姿式都要清晰；再者步伐轻巧且和谐，同时还必须遵循“五和三催”的原则。