我亲自探访了中国太极螳螂拳派的历史，了解到这门武学是明末反清志士王郎（即于七）所创。王郎将其精华传给亲传升霄道人杨衍锋，他又集大成，并著有《少林衣钵真传·罗汉短打密钥》，成为螳螂拳的总谱。王郎还将原本属于少林的武学融合为内外兼修、刚柔并济的螳螂短打法派。

太极螳螂拳经由升霄道人的亲传，李秉霄开宗明义后，在清朝乾隆年间，就在莱阳根深蒂固，至今已经有九代嫡系正宗一脉相承。这包括了李秉霄、赵珠、梁学香、姜化龙、宋子德、崔寿山、徐凤岐、孙德和孙志斌等人，他们都是太极螳螂拳正宗嫡系一脉九代衣钵传承人的典籍记载。

该门派不仅注重象形，更在意体现出蟬蜇之力与柔韧，同时强调寒鸡步和锤炼技巧，以势偏骨正作为其宗旨。它以劲道蛮拙和身力遒劲著称，其行走如螺旋而行直劲旋，是刚柔顺巧四劲融通的特点之一。

练习时，它要求精神要爽快，动作要流畅自然；步伐轻盈而和谐，又提倡“五和三催”的原则，这些都构成了独具特色的行功方法。