林朝珍不仅是少有的八卦拳大师，而且也精通太极。他是傅振嵩的谪传。傅振嵩是中国上世纪三十年代很有名气的武术家，他的八卦掌最有名。 林朝珍八十五岁高龄，仍然精力旺盛。他不仅专长八卦掌，而且把傅传太极拳、形意拳在三藩市得到不断传播与发展。 八卦掌和太极拳不同的是，太极拳强调气沉丹田，意到手，用劲要连绵不断，阴阳变化，用意不用力。这种内功修为让练习者能够达到一种身体与心灵相合的状态，使得每一个动作都显得轻松自如。

八卦掌则以其独特的螺旋运动和圆周转动著称，它要求练习者在循环中寻找刚柔之道，以敌人的变化作为自己招式变化的依据，这种灵活多变的手法使得它成为许多武学爱好者的追求目标。

太极和八卦虽然都是内家拳，但它们在外观上却存在明显差异：太极是一种线性而流畅的舞蹈，而八卦则是一种圆满而复杂的地球图象。这两门技艺各有千秋，每一位学习者都必须深入理解并将其融会贯通于自己的实践中。

在修炼任何一门内家武术时，都必须坚持“意到手”的原则，即通过集中精神来引导身体做出正确且自然的反应，同时还需培养良好的腰部力量，因为这正是发挥整体功力的关键所在。在实际演练中，如果无法准确区分虚实，也就难以达到真正的心理控制和身体协调，从而影响整个练习效果。

为了克服这些挑战，学习者需要不断地训练，不断地提升自己的意念控制能力，使之与身体动作完全同步。而这并不意味着停止思考，而是在思考过程中保持持续性的活动，让思维成为行动中的引领者。这无疑是一个既具有挑战性又富有成效的事业，对于那些渴望探索人体潜能的人来说，无疑是个前所未有的旅程。

要想进一步提升自己的水平，就需要更加勤奋地投入时间去磨砺自身。在这个过程中，一位优秀的老师可以提供宝贵指导，但最终是否能取得突破，还取决于个人的努力程度。如果你渴望超越自我，那么只有不断地付出，你才能实现这一愿望。但即便如此，如果你的老师只是平庸无奇，那么你的进步也将受到限制；反之亦然，只要你始终保持对知识和技能的一往无前的追求，便不会被任何障碍所阻挡。

八卦掌更为复杂，它要求打造一个完美统一的大轮回，将步伐、腰部、以及臂膀紧密结合起来，以至于下盘变得不可或缺，是构建整个战斗体系不可或缺的一部分。在这样的环境下，一切招式均需通过站立姿势来加强内部力量，并借由转换进行技术上的展现，从而培养出卓越非凡的情感与技巧。

在站立姿势中的转身运动，如同呼吸般自然，是发挥劲力必经之路。在执行压迫或者推举动作时，要保证全身气血流通，这样才能充分释放潜藏在体内的大量力量源泉。此刻腹部开始蠕动，与手臂一起随着腹部运动起舞，其根源来自丹田运功产生的一个巨大的能量波涛，在此基础上再次塑造新的形态。

当我们谈论如何施展出一种典型特征鲜明、但又兼具柔韧性的节奏——即利用不同的招式来表现刚柔并重，我们发现这是两个截然相反面的概念：刚猛与温顺似乎永远无法共存。但恰恰因为这样两个对立面之间存在微妙联系，我们才能够从软弱变得更加坚硬，从缓慢变为迅速，从静止进入流畅移动。这就是我们一直追求的一种平衡状态——既可用柔顺接触，又可用顽强击破，这样的境界对于所有想要探索武术奥秘的人来说，是个令人向往的地方。

最后，由于本文内容涉及较多关于哲学层面的讨论，因此想要真正达成这种境界可能需要非常漫长时间去锻炼个人直觉，以及通过大量实际操作逐渐熟悉每一个细微动作。